Fystest

Ikväll gjorde Josefine Sangheim fystestet som är obligatoriskt för att få ut sin mont'elicens.
Man ska springa 3km på 15 min
Sedan ska man göra styrkeprov:
Jägarvila 2min
Armhävningar på tå minst 10st
Plankan Minst 1min
Burpees i 1min

Hon klarade det galant!!!
Bra jobbat!!!

Mot montelicensen 👍🏻🎉💐
Trackback
RSS 2.0